Me acomodé en uno de los bancos del parque del Complejo Cultural Cipolletti, donde este sábado desde las 15 se montó la jornada "Cipolletti cuida tu corazón", y lo primero que vi fue una fila de vecinos esperando su turno para que les tomaran la presión arterial. La escena era tranquila, casi de tarde de domingo anticipada: familias con chicos, jubilados con bastón, parejas que se acercaron después del mate y jóvenes que pasaban y se sumaban al ver el puesto de salud. La Municipalidad de Cipolletti coordinó una propuesta que mezcló prevención, educación y movimiento, y que terminó convirtiéndose en una especie de consulta a cielo abierto, con médicos, enfermeros y residentes de Cardiología de Leben Salud trabajando al aire libre.

Medirse en casa y anotar, la recomendación central

Entre los stands, el cardiólogo Pablo Schvartzman conversó con varios pacientes ocasionales y dejó un consejo que repitió más de una vez: llevar al consultorio un registro de las mediciones hechas en el domicilio. "A mis pacientes les indico medirse diariamente y anotar los resultados durante al menos una semana antes de la consulta", explicó el profesional, y agregó que esa información permite evaluar cómo evolucionaron los valores y decidir si el tratamiento necesita ajustes. La sugerencia es práctica y barata: alcanza con un tensiómetro hogareño, una planilla o la misma app del celular, y la disciplina de anotar fecha, hora y cifra.

“El endurecimiento de las arterias que puede acompañar al envejecimiento no implica que se deba tolerar una presión más elevada.”Pablo Schvartzman, cardiólogo

Las mediciones que se hicieron durante la jornada dieron pie, además, para desarmar un mito muy instalado. Schvartzman contó que mucha gente llega al consultorio convencida de que a determinada edad "ya es normal" tener la presión un poco alta, como si el cuerpo fuese pidiendo permiso para enfermarse. El especialista fue categórico al respecto: el envejecimiento puede traer un endurecimiento de las arterias, pero eso no autoriza a aceptar valores elevados como algo tolerable. La meta, insistió, es mantener las cifras dentro de los parámetros recomendados por las guías médicas, sin importar cuántos años cumpla el paciente.

• Controles gratuitos de presión arterial a cargo de médicos, enfermeros y residentes de Cardiología de Leben Salud.
• Taller de reanimación cardiopulmonar (RCP) y explicación sobre el uso de desfibriladores externos automáticos.
• Puesto de vacunación del hospital local y caminata con marcha activa seguida de una pausa de relajación, organizada por la Dirección de Deportes.
• Participación del programa Paso a Paso y de instituciones como el SIARME, la Asociación de Lucha contra la Obesidad, el CIPOD y la Universidad de Flores, con un espacio dedicado a la lactancia materna.

Vecinos que se acercaron a preguntar y a aprender

El intercambio fue más allá de la fila para medirse. Schvartzman recordó que una de las primeras personas atendidas pidió un turno para realizarse su primer control cardiológico, algo que tenía pendiente desde hacía tiempo y que la cercanía del operativo terminó destrabando. En el taller de RCP, varios participantes se animaron a practicar las compresiones sobre los muñecos de entrenamiento, mientras el equipo de Protección Civil, encabezado por su directora Ayelén Quijada, explicaba cómo reconocer un paro cardíaco y cuándo conviene activar el sistema de emergencias.

Quijada resumió el espíritu de la tarde al señalar que el objetivo era acercar información básica sobre enfermedades cardiovasculares y promover los controles de rutina, dos ejes que en Argentina siguen siendo claves: la hipertensión es uno de los principales factores de riesgo de infarto y ACV, y una gran proporción de quienes la padecen lo descubren recién cuando aparece un evento grave. Por eso, dijo, la propuesta combinó la prevención cotidiana con conocimientos para responder ante una emergencia, desde cómo medir la presión en casa hasta qué hacer mientras llega la ambulancia.

Cuando me retiré del parque, todavía quedaba gente haciendo la caminata por los senderos y un grupo de vecinas consultaba sobre los talleres de lactancia que ofreció la Universidad de Flores. Mercedes, de 58 años, me dijo mientras guardaba el papel con sus cifras de presión que lo que más le había servido era el dato del cardiólogo sobre el registro domiciliario. "Yo me controlo cuando me acuerdo, pero nunca llevaba nada anotado", confesó, y agregó que a partir de ahora va a empezar a medir todos los días y a llevar la planilla a la próxima consulta. Como ella, varios se fueron con una tarea concreta para la semana que viene, que en materia de presión arterial suele ser la diferencia entre enterarse a tiempo o llegar tarde.