Vida · Primicia
Entrenar después de los 40: cuándo la respuesta del cuerpo obliga a cambiar la rutina
Médicas y entrenadoras explican por qué la fuerza, la recuperación y la alimentación necesitan otra lógica a partir de la mediana edad, con ajustes concretos para sostener la autonomía durante las décadas siguientes.
MM Por Marta Mansilla ·
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